Nos entraînements
Déroulement des entraînements chez JDCN
Pourquoi est-il important de s'échauffer avant de pratiquer des activités physiques ?
L'entraînement sportif est l'ensemble des méthodes et exercices physiques visant l'entretien et l'amélioration des performances sportives, chez le sportif amateur ou professionnel ; cet entraînement comprend notamment la préparation physique, technique, tactique et mentale.